|
ПМС прошёл, неделю я была молодцом , и вуууаааля -500гр 😃 на весах Цифра 59,500
|
59,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1549 kcal
|
Fett: 64,78g | Eiw: 110,02g | Kohlh: 136,07g.
Frühstück: Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Красное Яблоко, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Яичница, Жареным Луком. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Грецкие Орехи, Мёд, Индейка Отварная, Макароны Отварные, Приготовленный Яичный Белок, Ёбатон Белковый Коктейль . Abendessen: Майонез, Огурец (с Кожурой), Мария Печенье, Ёбатон Белковый Коктейль . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|