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ein Feierwochene mit Grillfleisch, Sekt und zu vielen Kalorien...dennoch poste ich es und steh dazu
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88,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1680 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 202,46g.
Frühstück: Feigen, Trader Joe's Kokos Chips, Pflaumen, Crownfield Muesli Crunchy Heidelbeere, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Nudelsalat, Landliebe Joghurt - Mohn-Marzipan, Äpfel. Abendessen: Gut & Günstig Sahne Pudding Vanilla. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Man sollte sich auch nicht schämen einen schönen Abend gehabt zu haben 😊 die Kilos gehen noch verloren, aber die Erinnerung an den schönen Abend bleibt 😁
26 Sep 22 vom Mitglied: moeas
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Guten Morgen, abnehmen sollte auch mit Spaß verbunden sein, sonst ist irgendwann der Frust zu groß und es kippt in die total falsche Richtung. Also bei mir jedenfalls. LG 🙋♀️
26 Sep 22 vom Mitglied: MelanieHer
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Lebe jetzt und im hier.. ❤️😀💐
26 Sep 22 vom Mitglied: H-G.
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moeas der spruch ist super 😄👍
27 Sep 22 vom Mitglied: tinaw248
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