Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2014
|
71,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2803 kcal
|
Fett: 50,86g | Eiw: 182,35g | Kohlh: 261,87g.
Frühstück: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Oliwa z Oliwek, Golden Soya Napój Sojowy Naturalny, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, KFD Premium WPC 80. Mittagessen: Rzepakowy Olej Roślinny, Pomidory, Melvit Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Indyka. Abendessen: KFD Premium WPC 80, KFD KFD Premium WPI 90, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Snacks/Sonstiges: Pomidory, Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane), Wino Cabernet Sauvignon, Princes Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Mięso z Piersi Indyka, Grandoro Makaron Pełnoziarnisty Grandoro - Penne, Rzepakowy Olej Roślinny, Pomidory. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
qwerty63's Gewichtsverlauf
|