Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1397 kcal
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Fett: 54,87g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 94,60g.
Frühstück: 萬歲牌 柿米果海苔杏仁小魚, 煎雞蛋, 有皮雞翼（烘烤）, 早安美芝城 花生吐司, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 7-11 濃萃冰拿鐵, 7-11 總匯沙拉堡. Abendessen: 炒杏鮑菇, 櫛瓜, 魚, 貢丸湯. Snacks/Sonstiges: Costco 大麥若葉. mehr...
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1771 kcal
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Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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avantyqueen's Gewichtsverlauf
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