Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1364 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 102,37g | Kohlh: 113,25g.
Frühstück: Обычное Кофе, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Сахар, Сырники Домашние, Домик в деревне Сливки 10%. Mittagessen: Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Айсберг, Bonduelle Кукуруза, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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tatianazhuk12's Gewichtsverlauf
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