Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2014
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102,4 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 109,74g | Kohlh: 125,85g.
Frühstück: Cookies N' Creme Protein Powder, Total 0% Greek Yogurt, Sweetener. Mittagessen: Hard Cooked Peeled Eggs, Wheat Thins Popped - Spicy Cheddar, Roasted Red Pepper Hummus, Red Delicious Apples, Hot Dog Bun, wiener. Abendessen: Broccoli, Texas Roadhouse Sweet Potato (with Butter), Rainbow Trout (Farmed). mehr...
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3749 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Hipaagrammy's Gewichtsverlauf
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