Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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597 kcal
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Fett: 25,08g | Eiw: 17,82g | Kohlh: 84,42g.
Frühstück: الحمص (المسبحة), سندويشة فلافل فلافل, NESCAFE قهوةمبيضة محلاة نسكافية. Mittagessen: اوريو اوريو. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ambitious vampire's Gewichtsverlauf
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