Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
|
70,1 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
|
1288 kcal
|
Fett: 43,46g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 140,97g.
Frühstück: Двинские Традиции Хлеб Хала, Лента Перец Ласточка, Помидор Сливка, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Рис, Семена Льна, Помидор Сливка, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Котлетарь Рубатки с Отборной Говядиной. Abendessen: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Котлетарь Рубатки с Отборной Говядиной, Помидор Сливка, Лента Перец Ласточка. Snacks/Sonstiges: Сахар, Двинские Традиции Хлеб Хала. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Кирилова's Gewichtsverlauf
|