Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2022:
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1910 kcal
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Fett: 102,90g | Eiw: 128,34g | Kohlh: 116,96g.
Frühstück: Вкуснотеево Молоко 2,5%, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад. Mittagessen: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Скит Майонез Провансаль 67%, SPAR Салат Рыбный, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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