Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2011
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88,0 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 119,04g | Kohlh: 179,42g.
Frühstück: Pizza with Meat and Vegetables, Shreddies. Mittagessen: Classic 100% Whole Wheat Bread, Miracle Whip, Boiled Egg. Abendessen: greek salad dressing, feta, cucumber, garden salad, chicken breast. Snacks/Sonstiges: Coffee 2Milk 2Sugar, 1% Chocolate Milk. mehr...
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3482 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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