Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2014
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64,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1918 kcal
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Fett: 84,40g | Eiw: 56,77g | Kohlh: 246,84g.
Frühstück: Aldi Whole Wheat Bread, Earth Balance Organic Coconut Spread. Mittagessen: Go Roma Tomato Mozzarella Panini (Half), Go Roma Tomato Basil Soup (Cup). Abendessen: Meat, Poultry or Fish, Vegetables Sandwich Wrap. Snacks/Sonstiges: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Skinny Pop Popcorn, Vitamin Shoppe Psyllium Husks, Fennel Seed, Date, Figs, Ralphs Whole Raw Almonds, Southern Grove Cranberries, Pomegranate, Pineapple. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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