Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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46,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1533 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 195,24g.
Frühstück: Costa Cereal Bar Golden Cereal, Café cortado. Mittagessen: Frutillas, Costa Galleta Chocolate, Café, Mandarinas, Dos Caballos Pure de Manzana, Super Cerdo Costillar Deshuesado, Espárragos. Abendessen: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Nestlé Chocapic Trocitos, Arroz Blanco, Bistec, Costa Cereal Bar Choco Cereal, Café cortado, Cachantun Más Pera, Hellmann's Ketchup Light, Falafel. Snacks/Sonstiges: Manzana, Soprole Yoghurt Batido Protein +, En Linea Cereal Hojuelas de Maíz, Colombina Galletas. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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icesoda's Gewichtsverlauf
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