Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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64 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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2153 kcal
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Fett: 101,13g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 198,59g.
Frühstück: Lattesso, Biscotto Lattesso, Brioche al Cioccolato. Mittagessen: Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Aldi Brezel, Fettina Impanata. Snacks/Sonstiges: Galbusera Belle Buone Snack Mirtilli Rossi Mandorle Semi Zucca, Muller Mousse Proteica al Cioccolato. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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