Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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66 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1145 kcal
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Fett: 24,01g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 194,36g.
Frühstück: Cafezinho, Panqueca de Banana, Suco Detox. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Filé), Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cozida, Arroz Branco. Abendessen: Milho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Cafezinho, Panqueca de Banana. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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joicybrandao22's Gewichtsverlauf
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