Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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82,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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2010 kcal
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Fett: 98,41g | Eiw: 102,76g | Kohlh: 175,80g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Творог 5%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Mittagessen: Рестория Шеф Морковь по-Корейски с Брокколи, Дикий Рис (Вареный), Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Скит Майонез Провансаль 67%, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Окское Яйцо. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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