Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2022
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107,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2022:
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1522 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 237,87g.
Mittagessen: Kuşbaşılı Pide. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Eker Kaymaksız Yoğurt, Çoban Salatası, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Kıymalı Bamya, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kuru İncir, Dut Kurusu, Muz, Siyah Üzüm, İncir, Kırmızı Lezzetli Elma, Şeftali, Miskos Havuç Cezerye. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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