Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1866 kcal
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Fett: 46,89g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 276,77g.
Frühstück: 義美 全脂鮮奶, Ikea 肉桂捲, 法國麵包. Mittagessen: 台糖 黑五寶, 樂雅樂 馬鈴薯牛肉咖哩. Abendessen: 福樂 低脂草莓優酪, 檸檬, 紐崔萊 高蛋白. Snacks/Sonstiges: 聯華食品 LH優質中筋麵粉, 萬歲牌 綜合纖果. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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a1122lisa's Gewichtsverlauf
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