Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1608 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 231,16g.
Frühstück: Singkong Rebus, Nescafe Classic. Mittagessen: Pepaya, Sayur Tahu Toge, Tempe Kukus, Telur Rebus. Abendessen: Kebab. Snacks/Sonstiges: Durian, Durian. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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metaasytha's Gewichtsverlauf
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