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29.4%
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1600 kcal
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Fett: 78,31g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 132,33g.
Frühstück: 黑咖啡, 福源 花生醬雪Q餅, 福記 溏心蛋. Mittagessen: 炒豆芽, 炒青菜, 豆腐, 鱈魚, 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白飲品-香草. Abendessen: 青江菜, 蔬菜, 燙青菜, Costco 豬梅花火鍋片, 巧克力海绵蛋糕. Snacks/Sonstiges: 冠寶 捲心餅. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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