Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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803 kcal
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Fett: 20,93g | Eiw: 33,23g | Kohlh: 123,89g.
Frühstück: Sinti Bumbu Pecel, Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Brand Ayam Serundeng, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Abendessen: Dendeng Sapi, Nasi Putih, Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml). Snacks/Sonstiges: Roma Crepes Roll, Buah Srikaya, Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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4u_layla's Gewichtsverlauf
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