selasa,27/09/22 pagi
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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835 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 55,92g.
Frühstück: Saori Saos Tiram, Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, BonCabe Boncabe, Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten, Aerobic - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Euiskarwita93's Gewichtsverlauf
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