Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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936 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 71,54g.
Frühstück: Форель с овощами, Яичница с помидорами и луком, Увелка Ячневая Крупа, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Махеев Горчица, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака. Snacks/Sonstiges: Твердый Сыр Пармезан, Арбуз. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
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