Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1433 kcal
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Fett: 57,12g | Eiw: 78,20g | Kohlh: 161,23g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 植物の優 超穀感減糖燕麥牛奶優格（珍穀薏仁）, 全聯 雞里肌肉, 黑橋牌 高粱酒香腸, 全家 凱薩沙拉醬, 全家 凱撒沙拉. Abendessen: 蒸蛋, 家樂福 涼拌牛蒡絲, 耆盛 海帶芽, 玉米筍, 炒青菜. Snacks/Sonstiges: 無籽葡萄. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Cathy Sun's Gewichtsverlauf
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