Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
|
67,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
2229 kcal
|
Fett: 117,98g | Eiw: 91,06g | Kohlh: 204,05g.
Frühstück: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Нектарины, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Авокадо, Смак Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов, Индилайт Фарш Индейки , Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Смак Слойка Забава с Корицей, Слобода Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Ложкарев Пельмени, Пятерочка Виноград Тайфи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Полянка Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ju•lee B.'s Gewichtsverlauf
|