Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
|
71,6 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
1985 kcal
|
Fett: 69,03g | Eiw: 147,29g | Kohlh: 190,41g.
Frühstück: KDV Крокант с Миндалем, Корица, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяноблин, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. Mittagessen: Просто Здорово Арахисовая Паста 100% Арахис, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Zuegg Варенье Сливовое, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Куриные Котлеты, Котлеты из Куриной Грудки, Ашан Горох Варёный. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|