|
體重46.2
體脂29.7％
內臟脂肪4
骨骼筋率27.2
基礎代謝1066
bmi21.1
|
46,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
|
1643 kcal
|
Fett: 60,19g | Eiw: 77,48g | Kohlh: 204,09g.
Frühstück: 無糖豆漿, 萵苣, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 千島醬. Mittagessen: 瑞穗 全脂鮮乳, 瑞穗 低脂鮮乳, 香蕉. Abendessen: 全家 奶油餐包, 八方雲集 玉米濃湯, 烏龍麵, 荷包蛋, 青花菜, 炸魷魚. Snacks/Sonstiges: 吉利T果凍粉, 烏龍綠茶(無糖), 細砂糖. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|