Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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101,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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2923 kcal
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Fett: 110,18g | Eiw: 93,88g | Kohlh: 378,12g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kinder Milchschnitte, Knorr Blumenkohl Brokkoli Suppe, Storck Knoppers Nussriegel, Alesto Nuss-Frucht-Mix. Abendessen: Storck Knoppers Nussriegel, Aldi Trauben Kernlos, Pizza Ah Pizza Tonno, Pizza Ah Pizza Tonno, Pizza Ah Steinofenpizza Margherita. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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