Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1990 kcal
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Fett: 101,10g | Eiw: 108,61g | Kohlh: 166,03g.
Frühstück: 7-11 光泉無加糖黑豆漿. Mittagessen: 光泉 特濃5.1黑豆漿, 全家 夯地瓜, 全家 烤多蛋白餐盒. Abendessen: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), 中華 火鍋豆腐, 家樂福 松阪豬, 龍鳳 蛋餃, 家樂福 貢丸, 頂好 美國冷凍牛五花. Snacks/Sonstiges: 全家 芋泥蛋糕捲, 桂冠 芝麻湯圓, Pummelo , 喜憨兒 檸檬糖霜磅蛋糕. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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