Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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2033 kcal
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Fett: 85,53g | Eiw: 125,80g | Kohlh: 173,65g.
Frühstück: Prozis Almond Butter Caramelized Pecan, Prozis Instant Oats Chocolate Praline, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Nescafe Ginseng Coffee. Mittagessen: Wasa Original, Bonduelle Germogli di Fagiolo Mungo, Milbona Quark Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Select Fantasia di Legumi, Nuova Terra Quinoa Bio. Abendessen: Lindt Les Grandes Myrtille & Cranberry, Prozis Ice Cream Peanut Butter & Chocolate, Spinaci, Uovo, Smart Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Sonstiges: Prozis Zero Snack Cookies & Cream, Dar Vida Choco Lait. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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