Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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45,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1261 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 84,15g | Kohlh: 111,15g.
Frühstück: Integralmedica Creatina, Jamila Queijo tipo Cottage, Milani Pão de Forma Integral, Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Estrogonofe de Frango, Batata Doce Cozida. Abendessen: Tomates Cereja, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango . Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Milani Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Milani Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , WS Naturais Granola com Coco, Danone Grego Light. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Patrícia _RJ's Gewichtsverlauf
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