Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1203 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 56,74g | Kohlh: 214,09g.
Frühstück: Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal, Qualitá Uva sem Semente. Mittagessen: Batata Inglesa, Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Zaffari Pão Cacetinho, Pif Paf Presunto, Margarina, Sadia Salamitos, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente, Banana. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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juliana_araujo__'s Gewichtsverlauf
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