Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
46 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
828 kcal
|
Fett: 22,79g | Eiw: 34,78g | Kohlh: 124,13g.
Frühstück: Labu Kuning, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Sereal Granola. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Plecing Kangkung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Abendessen: Ubi Jalar (Manis). Snacks/Sonstiges: Onde Onde. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kartika1989's Gewichtsverlauf
|