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Я заболела..
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37,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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486 kcal
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Fett: 14,62g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 31,95g.
Frühstück: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком. Mittagessen: Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Abendessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), ВкусВилл Тофу "Классический", Мистраль Хлебцы с Красным Булгуром и Базиликом , Магуро Тунец в Собственном Соку. mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 16 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Anutamayy's Gewichtsverlauf
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