Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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97,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 97,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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837 kcal
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Fett: 19,75g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 98,58g.
Mittagessen: 大成 雞里肌肉, 荷包蛋, 白飯. Abendessen: 荷包蛋, 白飯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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