Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2014
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60,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 71,25g | Eiw: 72,32g | Kohlh: 46,58g.
Frühstück: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Vinegar, Olive Oil, Tuna in Water (Canned), Kroger Hearts of Romaine Lettuce. Abendessen: Broccoli, Loin Pork Roast. Snacks/Sonstiges: Blue Bunny Sweet Freedom Ice Cream Lites, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Sun Chips Multigrain Chips. mehr...
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1523 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sliding into 50's Gewichtsverlauf
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