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A day at play today. :)
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82,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2189 kcal
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Fett: 102,83g | Eiw: 107,11g | Kohlh: 212,20g.
Frühstück: MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Mittagessen: British Columbia spartan apple, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Abendessen: Tortilla Corn Chips, Coconut Cream Pie, Cheddar Cheese, Publix Hotdog Buns, Meijer Cheese Smokie Links. Snacks/Sonstiges: British Columbia spartan apple, Ground Beef (Cooked). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Okt 14 vom Mitglied: br_e_co
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11 Okt 14 vom Mitglied: ClassicRocker
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11 Okt 14 vom Mitglied: JovialJ
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Sounds like lyrics to a song. :)
11 Okt 14 vom Mitglied: Deb_N
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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