Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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49 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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603 kcal
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Fett: 20,10g | Eiw: 16,87g | Kohlh: 84,32g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Eti Sütlü Çikolata, Ülker Kepekli Grissini. Abendessen: Midye Dolma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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