Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1316 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 154,70g.
Frühstück: Aldi Porridge Klassisch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kinder Pingui, Pinar Beyaz Peynir, Bauernbrot. Abendessen: Schär Körnerbrötchen, Erasco Hühner-Nudeltopf. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Fbektas's Gewichtsverlauf
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