Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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95,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1658 kcal
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Fett: 74,55g | Eiw: 111,71g | Kohlh: 127,86g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Сыр, Ашан Нут Консервированный , Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Салтовский Хлеб Черный, Суп из Говядины. Abendessen: Паштет, Яйцо, Кабачковая Икра, Овсяная Каша на Воде, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Ядра Насіння Соняшника Обсмажені, Sonko Рисовые Хлебцы. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vlad.kon's Gewichtsverlauf
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