Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1194 kcal
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Fett: 36,79g | Eiw: 42,66g | Kohlh: 164,59g.
Frühstück: Pflaumen, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen. Mittagessen: Meine Metzgerei Lyoner, Aldi Nord Brioche-Knoten, Kerrygold Butter. Abendessen: Choceur Milchmäuse, Lätta Halbfettmargarine, Goldähren Das Rustikale, Gut & Günstig Kräuterquark 2,3%. mehr...
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konstantes Gewicht
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