Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
87 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1195 kcal
|
Fett: 36,28g | Eiw: 107,24g | Kohlh: 110,83g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная, Schonfeld Сыр Фасованный Тильзитер, Булгур (Вареный), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Mittagessen: Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная, Barilla Спагетти Отварные, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Abendessen: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Global Village Кукуруза Сахарная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Snacks/Sonstiges: Exponenta Дыня, Botanica Смесь Орехово-Фруктовая Коктейль . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.skills00's Gewichtsverlauf
|