Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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128,4 kg
Bisher verloren: 81,6 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1048 kcal
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Fett: 29,84g | Eiw: 45,68g | Kohlh: 131,14g.
Frühstück: Melocotones, Café, Granini Zumo de Piña, Pan de Pueblo, Lomo de Cerdo Asado. Mittagessen: Aceitunas, Tomate Verde, Carrefour Burrata. Abendessen: Aquarius Aquarius, Hacendado Salsa BBQ, Ron, Hacendado Zumo de Piña, Patata Asada, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Snacks/Sonstiges: Hacendado Picos Camperos, Hacendado Yogur Bebido 0% Fresa, Noel Pechuga de Pavo Finas Lonchas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Abraham_wp's Gewichtsverlauf
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