Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
71,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
2622 kcal
|
Fett: 122,74g | Eiw: 207,81g | Kohlh: 167,34g.
Frühstück: Kırmızı Lahana, Domatesler, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yumurta. Mittagessen: Sucuklu Tost. Abendessen: Kelle Paça, Altınkılıç Kefir Sade, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü, Kırmızı Lahana. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lari5222's Gewichtsverlauf
|