|
😒
|
97 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1524 kcal
|
Fett: 60,18g | Eiw: 55,27g | Kohlh: 200,18g.
Frühstück: Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Babaganush. Abendessen: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Domates Dolması, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Karpuz. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yeşilbulut's Gewichtsverlauf
|