Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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64,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1445 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 162,36g.
Frühstück: Pan de Pasas, Pascual Leche Semidesnatada. Mittagessen: Espinacas Cocidas (Frescas), Higos, DIA Yogur Bifidus, Pollo Asado. Abendessen: Amstel Oro 0,0 Tostada, Danone Yogur Natural, Bizcocho, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Emperador a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Manzana Asada, Almendras. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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M@rta75's Gewichtsverlauf
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