Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2014
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59,9 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 21,32g | Eiw: 23,26g | Kohlh: 119,90g.
Frühstück: Peanut Butter, updated whole wheat bread. Mittagessen: coleslaw, KC Masterpiece Southern Style Barbecue Sauce, updated whole wheat bread, veggie/tofu burger. Abendessen: updated whole wheat bread, Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Pears. mehr...
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2213 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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wholefoodnut's Gewichtsverlauf
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