Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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116 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1092 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 79,83g.
Frühstück: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Mittagessen: Brown Bread, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Scrambled Egg . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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