Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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512 kcal
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Fett: 22,97g | Eiw: 20,11g | Kohlh: 58,77g.
Frühstück: Hünnap, Migros Elma, Nescafe 2'Si 1 Arada. Mittagessen: Islak Kek. Abendessen: Kavun (Kokulu Kavun), Emin Dana Kıyma, Yumurta, Kurabiye. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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