Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
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1997 kcal
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Fett: 109,33g | Eiw: 117,72g | Kohlh: 147,42g.
Frühstück: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Творог 9%, Семга Слабосоленая, Авокадо, Лаваш Тонкий. Mittagessen: Лаваш Тонкий, Авокадо, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Творог 9%. Abendessen: Брокколи на Пару, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Творожный Зефир. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tata3535's Gewichtsverlauf
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