Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2022:
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808 kcal
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Fett: 38,06g | Eiw: 39,71g | Kohlh: 81,10g.
Frühstück: Nescafe Classic. Mittagessen: Sun Bell Tuna Dengan Saus Rica-Rica, Telur Rebus, Alfamart Daun Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang. Abendessen: Melon. Snacks/Sonstiges: Wafel Polos/Tawar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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metaasytha's Gewichtsverlauf
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